生活中有不少人手机不离身,平时经常利用很多的时间在玩手机,甚至连上厕所都有玩手机这种坏习惯,长期坚持下来有可能会带来负面影响。因为在长时间玩手机的情况下也会受到干扰,从而增加身体负担,如果没有改掉上厕所玩手机这种坏习惯,有可能还会引发某些疾病。因此,平时应该注意这个问题,切不可经常上厕所玩手机。有这种行为的人容易受到哪些影响呢?
上厕所经常玩手机有哪些不良影响
1、容易便秘
如果经常上厕所玩手机,有可能会导致便秘这种情况发生。因为在玩手机的时候不知不觉中浪费了很多时间,而且精力全部都集中在手机中的各种信息上面,这样就没有投入到排便过程中来,有可能会让便秘这种情况发生。因此想要尽快排泄出粪便,防止便秘出现,最好的办法就是专心排便,不要总是上厕所的时候玩手机。
2、影响颈椎功能
如果喜欢在上厕所的时候玩手机,有可能会导致颈椎功能下降。很多人在上厕所的时候还低着头玩手机,总是保持这一姿势时间过长,局部也会受到影响,这样出现颈椎酸胀疼痛的概率会明显增高。如果不想要颈椎负担加重,平时应该改掉坏习惯,最好不要总是在上厕所的时候玩手机,否则有可能会带来身体影响。
3、影响下肢循环
部分人习惯上厕所的时候玩手机,时间一长有可能会影响身体血液循环。因为部分人会采取蹲厕这种方式上厕所,蹲着排便的时候时间过长有可能会出现血液循环受阻,这样腿部发麻表现会十分明显,而玩手机的过程中不知不觉浪费很多时间,腿部就容易发麻。为了避免血液循环受到影响,最重要的就是改掉坏习惯,不要经常在上厕所的时候玩手机。
4、形成心理依赖
部分人已经习惯在上厕所的时候玩手机,如果长期有这种行为,有可能会造成心理依赖,没有手机的时候就会十分焦虑,这样也会影响正常的粪便排泄。为了防止这种情况发生,平时在上厕所的时候应该专心致志做好这件事,不能够总是过度依赖手机,否则没有手机使用,很容易对正常排便造成影响,有过多的心理依赖干扰正常排便。
5、诱发痔疮
喜欢在上厕所的时候玩手机,日积月累之后出现痔疮的概率会增加。因为上厕所的时候玩手机有可能会分散注意力,这样无法专心排便,更容易有便秘表现,而长期便秘的人需要用力排便,多多少少会对肛门周围的静脉造成影响,这样发生痔疮的可能性会增加。为了防止这种肛门疾病出现,需要远离玩手机这种不良行为。
6、降低抵抗力
长期在上厕所的时候玩手机,出现疾病的概率会增加。因为在上厕所的时候粪便排泄出来,粪便中多多少少会有一些垃圾废物毒素以及细菌。
而在玩手机的时候浪费了很多时间,接触了粪便散发出来的气体,病菌,有可能也会引发某些疾病,对自身抵抗力提高不利,因此需要改掉这种坏习惯。
-
-
上厕所玩手机,会长痔疮吗?
痔疮,也称痔。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,任何年龄都可能发病,但发病率随年龄上升而提高。不少人认为痔疮比较常见,不是什么“大病”,往往会产生轻视心理,从而在生活上不多加注意,导致更恶情况的发生。关于... 详细»
-
-
上厕所玩手机会得痔疮吗
很多人在上厕所时会做一些与排便无关的事,例如看书、看报纸、看手机等,这些都是不良的排便习惯,因为上厕所时玩手机会分担排便的注意力,导致便意迟缓或无便意,延长了排便时间,长时间保持蹲位会使腹压增高,肛周... 详细»
-
-
上厕所喜欢玩手机的人:你的4个器官正慢慢受损
在上厕所的时候应该专心致志,通过这种方式及时将排泄物排干净,节省在厕所呆着的时间,但是很多人却习惯在上厕所的时候玩手机,不知不觉消磨了很多时光,但是这种行为并不可取,在上厕所时玩手机无形中也会带来身体... 详细»
-
-
上厕所喜欢玩手机的人,这4个器官,可能正慢慢受损
随着科技的快速发展,手机对于生活越来越重要,逐渐成为人们生活不可或缺的一部分,很多人连上厕所都不愿意舍弃手机,使得上厕所的时间越来越长。虽然上厕所的时候玩手机可以打发无聊时间,但是经常这样并不是好事。... 详细»
-
-
上厕所玩手机,有3个天大的好处!2件小事做到位,玩得更放心
手机作为日常生活中经常用到的通讯工具,其功能强大,越来越发达,无论是玩游戏、发信息、看各种最新的资讯,利用手机都较为方便,但是,手机正确使用是前提。有部分人过度依赖,不分时间,场所玩手机,反而会带来影... 详细»