李子含糖量一般不高。
根据第六版《中国食物成分表》可知，李子的含糖量是8.8%，每100克李子的可食用部分中所含的糖分约为8.8克，属于低糖的水果。大多数健康人群都可食用，不会对身体造成损伤，还能补充营养元素。
根据第六版《中国食物成分表》中的数据，李子的血糖负荷为2.09。一般来说，血糖负荷低于10的食物，属于低血糖负荷食物，对血糖的影响较小，李子的血糖负荷在这个范围内，适合糖尿病患者食用。
如果糖尿病患者病情控制稳定，每天吃100克左右的李子，通常不会对血糖产生很大影响，不用担心会引起血糖升高。少数患者病情过于严重，血糖波动过大或者持续升高，这种情况最好不要吃李子，以免影响血糖控制。
平时吃李子时要注意适量，不可一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，影响消化吸收。如果吃了李子后血糖升高，建议及时到医院内分泌科就诊，明确具体原因。
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