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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
爱出汗多见于个人体质、环境温度高、植物神经紊乱、围绝经期综合征、佝偻病等，可针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗。
1、个人体质：部分人自身新陈代谢速度比较快，汗腺分泌汗液就会比较多，身体会容易出汗，尤其是手心、脚心等部位容易出汗，属于正常现象，无需特殊处理。
2、环境温度高：如果处于温度比较高的环境中，身体就会自动分泌汗液来降低体温，导致出汗比较多，但无其他不适症状，应避免长期处于温度较高的环境中。
3、植物神经紊乱：长期精神紧张、压力过大等，导致植物神经发生紊乱，交感神经和副交感神经发生异常，可引起出汗血压、异常、心慌等症状。应调节心理，并遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。
4、围绝经期综合征：绝经期前后女性由于卵巢功能衰竭，体内的雌激素降低，激素水平变化，可出现月经紊乱、潮热、出汗等症状，可以遵医嘱服用地屈孕酮片、更年灵片、坤泰胶囊等药物调理。
5、佝偻病：由于维生素D缺乏，导致钙磷代谢异常，身体会出现缺钙现象，表现出睡眠不安、易激热、易出汗等症状。可遵医嘱，补充钙剂和维生素D，例如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、维生素AD滴剂等。
如果爱出汗应多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，例如苹果、梨等，可以为身体补充水分。如果伴随着身体不适症状，例如心慌、失眠等，可能是疾病引起的，建议到医院就诊查明原因。
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