医学目前对人体的研究越发深入，不论是人体内部或是外表呈现，在医学的领域中都有较深的医学经验。关于身体发育类的研究，无论是中医还是西医，都有自己的独特的见解和诊疗方案。其中值得肯定的是，日常活动对身体成长无害而有利，所以人体做深蹲不影响长高，反而有利于发展。
一、个子矮小的医学治疗方法
1、医学领域首要目的是排查是否存在病情，个子矮小患者需要到当地医院进行检查，判断自身是否存在病情，如果是因病情导致个子矮小，则与正常健康个子矮小的治愈方法大相径庭。
2、因病情导致的个子矮小，很多情况下后天治愈并不能完全弥补下来，但患者在与医生详细交流的情况下，可以尝试部分手术治疗，是身高矮小较为缓解。
3、身体健康的矮小，是可以在有效时间内通过后天的药物治疗和保健方法治愈，但具体需要和医生进行详细交流。需要提醒，目前市面上多数长高药物并不能助推身体发育，反而会对身心造成伤害。
二、身高矮小患者的日常护理
1、肥胖矮小患者要考虑降体重，体重过于肥胖对身高成长有不利作用，可以饭后一个小时饮用茶水，饭后喝茶可以排毒去油，防止脂肪的吸收。
2、多吃清淡类食物如蔬菜水果，因为蔬菜水果中蕴含丰富的维生素和无机盐类，有助于身体发育。
3、避免不良习惯，维持一个健康的生活状态，有正常的作息时间。
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