14岁的人不建议喝减肥咖啡。原因如下：
1. 技术含量高：减肥咖啡中通常含有一些咖啡因，这些成分可能对年轻人的身体产生不良影响。年轻人的身体还没有完全发育成熟，对药物的代谢能力可能较弱，容易出现副作用。
2. 营养需求：年轻人正处于生长发育阶段，营养需求量较大，减肥咖啡可能会抑制食欲，导致摄入的营养不足，影响正常的生长发育。
3. 不良影响：过度依赖减肥咖啡可能会导致摄入过多的咖啡因和其它刺激性物质，可能会影响睡眠质量、心脏健康等。
总的来说，14岁的年轻人喝减肥咖啡存在风险和不适宜，最好避免使用减肥咖啡来减重。如果担心体重问题，建议咨询医生或专业的营养师，制定合理的饮食和运动计划，以保持健康和合理的体重。青少年应该以健康为主，注重全面的发展和健康的生活方式。
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
宜昌市第一人民医院 临床营养科
擅长：，擅长危重症、慢...
-
-
宜昌市第一人民医院 内分泌科
擅长：对各种内分泌代谢...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长：血液学检验，负责...
-
-
四川大学华西第二医院 妇产科
擅长：妇产科计划生育、...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心脑血管疾病...
-
-
山西省心血管病医院 心外科
擅长：从事心胸血管外科...
-
-
喝黑咖啡真的能减肥吗
如果是喝纯黑咖啡，可能会帮助减肥。如果喝的是黑咖啡加糖加奶，可能不会减肥。1、可能会：如果喝的是纯黑咖啡，热量相对比较低，而且里面的咖啡因可以促进脂肪代谢和分解，帮助消耗身体的热量。咖啡因还可以加速身... 详细»
-
-
发烧遇到咖啡咖啡，能喝还是不能喝？
今天，我收到了一条暖心的私信??，来自一位忠实的老粉丝。她分享了自己最近对咖啡的热爱，以及因为工作繁忙常常需要咖啡来提神。然而，??她也提到了自己最近感冒发烧了，不知道这个时候还能不能喝咖啡。为了能够... 详细»
-
-
空腹能喝黑咖啡吗
空腹不要喝黑咖啡，它会刺激胃黏膜。如果空腹喝刺激胃黏膜的食物，容易出现胃疼、反酸、嗳气、心慌、头晕等症状。咖啡中含有咖啡因，容易刺激心脏，出现心慌、气短的症状。平时也不建议经常喝浓茶、咖啡、雪碧、啤酒... 详细»
-
-
牛奶加咖啡能喝吗
牛奶加咖啡是现在一种比较流行的饮用方式，是可以一起喝的。牛奶加咖啡一起喝对人体有一定的好处，能帮助人体更好的吸收钙离子和蛋白质，增加骨骼的强度，并且可以增加人体的抵抗力以及增进食欲。需要注意想要减肥的... 详细»
-
-
早上空腹喝黑咖啡减肥吗
早上空腹喝黑咖啡通常是可以减肥的，但只能起到辅助效果。黑咖啡指的是没有添加任何修饰物质的咖啡，口感偏苦，早上空腹状态下适当喝对减肥具有一定的辅助作用。但是需要长期且坚持喝。黑咖啡中含有大量的咖啡因，而... 详细»
公众号
头条号
百家号