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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
五岁小孩的睡眠需求不能一概而论，通常每天睡觉10-12小时属于正常。
五岁的小孩正处于生长发育的关键时期，身体和大脑需要充足的睡眠支持生长和发育。除此之外，五岁小孩通常比较活跃，需要更多的睡眠恢复体力和精力。每天大约需要10-12小时的睡眠才能满足其生长和发育需求。如果睡眠不足，可能会出现一系列问题，包括易怒、注意力不集中、学习能力下降、免疫系统下降等。
家长应该注意孩子的睡眠质量和睡眠环境，为其提供安静、舒适、温暖的睡眠环境，促进孩子健康成长。
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