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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小学生正常睡眠时间因年龄和个体差异而有所不同，一般在9~12小时之间。
小学生的睡眠时间是非常重要的，充足的睡眠可以帮助小学生保持良好的身体健康，对于小学生的学习效果也有着重要的影响。
一般来说，一个5-6岁的小学生通常需要11-12小时的睡眠时间。随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，9-10岁的小学生则需要10-11小时的睡眠。10-12岁的小学生一般需要9-10小时的睡眠。如果睡眠不足，会影响小声说的身体和大脑发育。
家长和老师需要给予关注和帮助，帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。如果小学生有睡眠障碍，需要及时就医。
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