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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
撸多了是阴虚还是阳虚这个问题涉及到中医的阴阳理论，需要从多个方面来分析。
从阴虚的角度来看，频繁的手淫会导致肾阴不足，肾为先天之本，其阴精充足对养生至关重要。肾阴不足可能会表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽燥、性功能减退等症状，这些都是阴虚的表现。此外，过度的手淫也会导致肝肾失和，使肝阳不能发挥正常的作用，导致阴阳失衡。
另一方面，从阳虚的角度来看，频繁的手淫会耗损人体的阳气，阳虚的表现主要是畏寒肢冷、腰膝酸软、精神不振、性功能减退等症状。手淫使肾精亏损，阳气不足，耗伤真阳，甚至可导致气血不足，脏腑功能失调，出现阳虚症状。
综上所述，撸多了既可能导致阴虚又可能导致阳虚。如有身体不适，建议及时就医，寻求专业中医医师的帮助进行调理。
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