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兔肉脂肪含量高吗

兔肉的脂肪含量相对较低。每100克兔肉中,脂肪的含量约为2.2克,而同样重量的瘦猪肉中,脂肪的含量约为6克。

兔肉的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成,其中单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例较为合理。这种脂肪酸的组成有助于降低血液中的胆固醇水平,对心血管健康有益。兔肉中的胆固醇含量也相对较低。每100克兔肉中,胆固醇的含量约为85毫克,而同样重量的瘦猪肉中,胆固醇的含量约为81毫克,所以兔肉脂肪含量较低。

平时要保持饮食均衡,有助于维持身体健康。如果身体出现不适症状,要及时就诊处理。

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