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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
桂圆干泡水对失眠可能有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。
桂圆干是龙眼经晾晒或烘干后的果实，其营养丰富，含有多种维生素、矿物质和氨基酸等成分。中医认为，桂圆干具有补心脾、益气血、安神等功效，可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。
桂圆干泡水后，其中的有效成分可能会释放出来，被人体吸收。这些成分可能对神经系统有一定的调节作用，有助于缓解焦虑、紧张等情绪，从而改善睡眠质量。此外，桂圆干还含有一定的糖分，泡水后饮用可以提供能量，缓解疲劳，也可能对改善睡眠有一定的帮助。
然而，需要注意的是，桂圆干泡水治疗失眠的效果因人而异，且作用有限。对于失眠症状严重的患者，仅依靠桂圆干泡水可能无法达到理想的治疗效果。此外，桂圆干性温，过量食用可能会导致上火、口干等不适症状。
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