到了中老年阶段，身体多多少少会有一些疾病来袭。如果没有重视身体保养，积极提高器官功能，有可能会面临一些难题。如果可以安全地跨过一些身体疾病设下的关卡，自然可以保持健康状态。那么，到了中老年阶段哪些难题可以安全解决，或许能够更加的长寿呢？
1、癌症
想要让自己成为长寿的候选人，到了中老年阶段应该积极的预防癌症。癌症属于恶化程度高，发展速度快的一类疾病，跟平时不良生活习惯有关。那些忽略身体保养，经常做有损身体健康事情的人，会让癌症的发病率增高。
在年龄增长过程中，本身人的身体重要器官功能又开始下降，更容易让癌症趁虚而入。如果可以重视身体的保养，坚持良好的生活习惯促进健康，癌症自然会远离，不受到癌症影响，生活质量提高之外寿命也可以延长。
2、高血压
如果到了中老年阶段不受到高血压的威胁，身体会保持健康，而且很多重要的器官才会维持功能良好。不少人到了中老年阶段血压开始不稳定，更容易有血压波动的情况。在血压明显升高的过程中会对血管造成刺激，而心脏，肾脏等重要器官也会在血压波动的时候功能受损。如果到了中老年阶段能够安全维持血压稳定，或许能够更加长寿，否则高血压持续发展，不单纯血压升高威胁健康，还会让很多重要脏器受累明显，想要延长寿命就很难。
3、糖尿病
如果到了中老年阶段能够安全地跨过糖尿病这道坎，或许能够更加的长寿。现在出现糖尿病的人越来越多，除了跟遗传因素有关，还跟平时不良生活习惯有密切联系，而血糖不断升高的过程中会对人体健康造成威胁，进而出现一些严重的并发症。
如果没有通过好的方式来保持血糖稳定状态，很容易在高血糖影响健康的过程中出现视力下降，心脏，肾脏功能下降的情况，这些都是血糖过高带来的危害。而那些懂得很好控制血糖的人不受到糖尿病的折磨，身体会更加健康，才能实现长寿这个目的。
综上可知，想要让自己更加的健康和长寿，最关键的就是安全解决以上这些难题。只有身体维持健康，没有疾病困扰，生活质量提高之外，人的寿命也会延长一些。
-
-
中老年为什么老是落枕
秦敏 主任医师
-
-
中老年缺钙吃什么好？
黄汉超 主任医师
-
-
中老年补钙吃什么最好
黄汉超 主任医师
-
-
中老年骨质疏松吃什么钙片
刘畅 主任医师
-
-
中老年眩晕如何选用中成药
孙升云 主任医师
-
-
唐山市妇幼保健院 乳腺保健专科、普外科
擅长：擅长乳腺良、恶性...
-
-
唐山市妇幼保健院 乳腺保健专科、普外科
擅长：擅长乳管内占位、...
-
-
厦门市妇幼保健院 围产保健科
擅长：妇幼营养相关问题
-
-
厦门市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：生殖道感染性疾病...
-
-
厦门市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇科常见疾病、宫...
-
-
唐山市妇幼保健院 乳腺保健专科、普外科
擅长：擅长乳腺各种疾病...
-
-
重庆市第四人民医院 体检中心
擅长：乳腺癌的早期筛查...
-
-
无锡市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：熟练掌握妇产科常...
-
-
中老年减肥方法
随着经济的发展，人们的生活水平提高，在饮食习惯上面都发生了明显的改变，以至于导致很多人的身材都开始走形。而且肥胖容易诱发各种心血管疾病，因而不少医生建议肥胖人士今早减肥，而中老年人大多数也都有肥胖现象... 详细»
-
-
中老年人怎么做才能健康长寿呢？
古时候有秦始皇为了追求长生不老而命人炼制“长生不老药”，但长生不老药是不存在的，人终有一死。当然，“长寿”却可以做到，追求长寿是很多人的需求。特别是中老年人，大多数人都会把身体健康放在第一位。那么，中... 详细»
-
-
中老年奶粉的功效
随着养生意识的不断提升，多数人中老年朋友开始选择饮用中老年奶粉。所谓中老年奶粉即一种特殊的营养奶制品，味道香浓，口感极佳，且含有大量的营养物质。因此，在日常生活中，适量饮用中老年奶粉，对中老年身体有着... 详细»
公众号
头条号
百家号