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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
十一岁的小孩腿老抽筋可能是由于多种因素引起的，包括过度疲劳、缺乏运动、寒冷刺激、营养不良。
1.过度疲劳：如果孩子平时活动量较大，或者进行了剧烈运动，导致腿部肌肉过度疲劳，也容易引起腿部抽筋。
2.缺乏运动：如果孩子平时缺乏运动，腿部肌肉力量不足，也容易导致腿部抽筋。
3.寒冷刺激：如果孩子腿部受到寒冷刺激，如长时间吹空调、电风扇，或者在寒冷的环境中运动，可能会引起腿部肌肉痉挛和抽筋。
4.营养不良：如果孩子平时挑食、偏食，摄入的营养不均衡，可能会导致体内缺乏钙、镁等营养物质，也容易引起腿部抽筋。
如果孩子腿部抽筋的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时带孩子到医院就诊，明确病因，并进行针对性治疗。
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