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翁勰 副主任医师 助教 南方医科大学中西医结合医院 肝病科
🍂轻度脂肪肝是肝细胞内脂肪轻度堆积或脂肪肝的早期病变，有部分患者在患病早期可能不会出现明显不适症状，此时就有小伙伴问那轻度脂肪肝需要治疗吗，其实如果病情轻微一般不需要治疗，但是病情严重需要积极进行治疗。
🍂一般来说，轻度脂肪肝在没有明显临床症状且肝功能正常的情况下，通常不需要特殊治疗。这是因为轻度脂肪肝主要是由于不良的生活习惯，如饮食不合理、缺乏运动等导致的，肝细胞内脂肪沉积过多，但肝脏功能尚未受到严重影响。如果病情严重，还伴随肝区疼痛、皮肤发黄等症状，此时需要积极治疗，以免影响身体健康。
轻度脂肪肝患者更应该多观察自身症状，在日常生活当中做好个人护理措施。
☀️1、增加运动量：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如慢跑、快走、骑车等，有助于消耗体内多余的脂肪，减轻肝脏负担。
☀️2、控制饮食：减少高脂肪、高糖、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入比例，避免过度饮食和暴饮暴食。
除了做好个人护理措施之外，也应积极配合医生治疗，避免疾病加重导致身体健康受到影响。若是这篇文章对你有帮助，就赶紧点赞并收藏起来吧。
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