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李国林 副主任医师 中山大学附属第六医院 肝胆胰脾外科
👇脂肪肝属于我们耳熟能详的一种疾病，时不时便有人问我脂肪肝到底算不算病，这个应该怎么治疗？
首先，我告诉大家，这个答案是肯定。脂肪肝是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征，主要是肝细胞内堆积了太多脂肪，影响了肝脏正常功能。并且在患病之后还可能伴随多种不适症状，比如身体发胖、体重增加等。此时一定要积极接受治疗，避免疾病影响到我们的身体健康。
🌈1、适当运动：如快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等，这些运动可以使肝脏内的脂肪得到充分燃烧，有助于改善脂肪肝。建议每天进行至少30分钟的有氧运动。
🌈2、控制体重：对于肥胖相关的脂肪肝，减轻体重是关键。通过合理的饮食调整，减少热量摄入，控制体重增长。
🌈3、保肝药物：在出现肝功能异常时，我们一般会给患者开具保肝药物，以迅速恢复肝功能。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用药物。
在积极进行治疗之后，疾病通常能够得到缓解，此时也应在日常生活当中做好个人护理措施，以免疾病反复发作。
✨1、规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
✨3、适量饮水：保证足够的水分摄入，有助于促进身体代谢及代谢废物的排泄。
所以，大家在日常生活中可不要轻视脂肪肝这个病哦！如果你身边也有人患有脂肪肝，赶紧将这篇文章转发起来吧。
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