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郑朝阳 主任医师 副教授 广东省中医院大学城医院 心血管一科
😇高血压是血液在流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，这类患者一定要注意饮食健康，那么不可以吃哪些水果呢？
‼️1、葡萄：葡萄含有较多的柠檬酸和苹果酸，过量食用可能导致血压升高，并可能引起脾热。因此，高血压患者应适量食用葡萄，避免过量。
‼️2、榴莲：榴莲营养价值高，但含糖量也很高。过多食用榴莲可能导致血糖升高，糖分代谢不掉会增加肥胖风险，进而可能加重高血压症状。因此，高血压患者应控制榴莲的摄入量。
‼️3、芒果：芒果含糖量较高，高血压患者食用后可能引起血糖快速上升，过多的营养物质容易转化为脂肪堆积，增加肥胖风险，从而不利于血压控制。
‼️4、梨：梨虽然具有润肺、清热、止咳、化痰的作用，也有一定的降血压效果，但过多食用可能伤及脾胃，引起胃肠功能失调导致腹泻。因此，高血压患者应适量食用梨。
除此之外，还包括香蕉、柑橘等水果。除了不可以吃上述几种水果之外，也不可以吃以下几种食物：
‼️1、加工肉类：包括香肠、培根、火腿、热狗等。这些食物通常含有较高的钠含量，而钠是导致血压升高的主要因素之一。加工肉类还可能含有饱和脂肪和胆固醇，这些成分也可能增加心脏病的风险。
‼️2、高盐食品：如薯片、炸薯条、方便面、腌制食品、罐头食品等，钠的摄入过多会导致体内水分潴留，增加血容量，从而增加心脏负担，使血压升高。
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