在我们的人体中，胃部起着非常重要的作用，因此需要格外关心，许多水果也有着养胃的功能，具体都有哪些呢？下面就由我来带领大家一起了解，希望能够对你带来帮助。
1、苹果🍎：味甘、性凉，具有健脾补气，润燥通便的作用，苹果含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜免受胃酸刺激，并且容易吸收。
2、香蕉🍌：香蕉含有5-羟色胺，具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用，质地柔软、易消化。
3、木瓜🧅：木瓜中蕴含丰富的木瓜蛋白酶成分，这种酶在人体内能够有效促进蛋白质的分解过程，从而达到健脾和胃、消食化积的积极功效。
4、葡萄🍇：含有果酸和维生素B，有助于消化，清理肠道垃圾，对治疗胃部疾病有一定作用。
以上就是我所了解的所有养胃的水果，如果对你有所帮助，希望你能点赞转发，让更多人了解此类知识，恢复身体健康。
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