-
-
李海燕 主任医师 讲师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 乳腺外科
🥼女性乳腺自查是一种重要的乳房保健方法，可以帮助早期发现乳腺异常，提高乳腺癌等疾病的早诊早治率。那么，乳腺自查方法有哪些？一起来看看吧！
🌹1、观察法：女性需要站在镜子前，双臂自然下垂，仔细观察乳房的形状、轮廓、皮肤是否有凹陷或凸起，乳头是否在同一水平线上，有无内陷或分泌物。然后双臂上举，再次观察乳房和乳头的变化，注意有无异常。最后将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，观察乳房外观轮廓有无异常。另外，女性还需要将双手叉腰，用力向后推，使胸肌紧张，观察乳房表面是否有凹陷或凸起的现象。这种姿势有助于发现乳房内部的肿块或结节。
🌹2、站位或坐位触诊：面对镜子，将右手放在后脑处，用左手的三指（食指、中指、无名指）从乳房外侧开始，沿顺时针或逆时针方向逐渐旋转摸索。同样地，用右手检查右侧乳房。但是注意不要用手指抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误认为肿块。
🌹3、仰卧触诊：仰卧在床上，一只手放在头后，用另一只手的指腹部分从乳房的外周向内，以螺旋状轻轻按压，检查有无肿块或疼痛感。一般可以将乳房分为五个部位（外上、内上、内下、外下以及腋下），依次进行检查。
在进行乳房自检的过程中，需要注意以下几点：
✨1、注意心情：需要保持心情平稳，避免过度紧张或者是悲伤，否则可能会影响到自检结果的准确性。
✨2、遵医嘱进行：需要在医生的指导下进行自检，切勿私自进行检查，也要控制好检查的力度和频。
通过定期进行乳腺自查，女性可以更加了解自己的乳房健康状况，及时发现并处理异常变化。好了，我要分享内容就结束了，欢迎点赞收藏，也可以在评论区留言互动。
-
-
湖南省肿瘤医院 乳腺外二科
擅长：擅长乳腺外科疾病...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长外科各种疑难...
-
-
青海省中医院 乳腺外科
擅长：擅长胆道、胃肠道...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 乳腺科
擅长：对乳腺癌的早发现...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 血液--乳腺内科
擅长：擅长淋巴瘤、多发...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 乳腺内科
擅长：擅长乳腺癌、老年...
-
-
湖南省肿瘤医院 乳腺内科
擅长：擅长于乳腺癌的化...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺肿瘤等胸部肿...
-
-
下肢无力原因有哪些？看完就知道了
??在日常生活中，我们偶尔会感受到下肢仿佛失去了往日的活力，变得沉重而无力。这种看似不起眼的症状，实则可能隐藏着身体向我们发出的警示信号。那么，下肢无力究竟是由哪些原因引起的呢？接下来，就让我们一起探... 详细»
-
-
肌无力症状有哪些？看完就知道了
当肌肉的力量逐渐减退，甚至变得无力时，这不仅是身体的一个警告??，更是需要我们密切关注的重要信号。那么，肌无力究竟会展现出哪些症状呢？来跟我一同探索这个充满奥秘的领域。1??持久性乏力??：患者可能会... 详细»
-
-
他汀类药物有哪些？看完就知道了
他汀类药物是一类广泛用于治疗高胆固醇血症和预防心血管疾病的药物。今天在这里，将为大家介绍三种常见的他汀类药物。1、阿托伐他汀钙片??：这是一种长效他汀，主要通过抑制肝脏中胆固醇的合成来降低血液中的低密... 详细»
-
-
冰糖雪梨的功效有哪些？看完就知道了
在繁忙的生活节奏中，我们常常忽视对身体的呵护。而一道简单却富有营养的甜品——冰糖雪梨，??却能在不经意间为我们的健康带来诸多益处。下面就让我们一同来探讨冰糖雪梨的奇妙之处。?1、润肺止咳：雪梨具有润肺... 详细»
-
-
疳积的症状有哪些？看完你就知道了
??疳积，是平时经常听到的中医名词，当出现疳积时，也会表现出各种不同症状。别迷茫，今天就来说一下疳积的症状究竟有哪一些吧？??1、食欲不振：疳积出现后，可能会影响到脾胃的正常运行，导致日常饮食状态不佳... 详细»
公众号
头条号
百家号