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石永英 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 老年病科
血糖指的是血液中葡萄糖的含量，反映了机体对葡萄糖的吸收以及代谢。生活中有很多人血糖处于异常状态，早早发现和治疗非常重要❗️空腹血糖是检验血糖的重要指标，今天让我们一起了解空腹血糖的正常值。🙋♀️
空腹血糖的正常值是4.4-6.1mmol/L之间，当空腹血糖在6.0-7.0mmol/L之间，为空腹血糖过高，处于糖尿病前期状态。如果空腹血糖大于7.0mmol/L，很有可能是糖尿病，需要进行进一步的检查予以确诊。如果空腹血糖小于4.4mmol/L，考虑是低血糖。
检测空腹血糖，要注意以下3️⃣点：
⭐️1、保证有充足的睡眠时间
测量空腹血糖前一天不要熬夜，要保证6~8个小时的睡眠时间。起床之后不要剧烈运动，保持安静状态。
⭐️2、保证空腹
至少保证半个小时的空腹时间，测量血糖之前不要进食有热量的食物。尽量不要饮水，要在空腹状态下测量。
⭐️3、停用影响血糖的药物
有一些药物是会影响到血糖的，例如氢氯噻嗪片、醋酸地塞米松片等。尽量停用此类药物，保证测量结果的准确性。
💕空腹血糖代表了机体对糖分的耐受程度，是确诊糖尿病以及低血糖等疾病的重要指标。如果发现空腹血糖异常，不在标准范围内，要尽快进行进一步检查。以上便是今天想给大家分享的医学小常识，如果对你有帮助，不妨点赞加收藏，你的鼓励是我更新的动力。😘
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