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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
一般吃促进尿酸排泄药物、抑制尿酸生成药物、利尿剂、碱性药物等药物，或碱性食物、富含维生素C的食物、利尿的食物、高纤维食物等可以帮助降低尿酸。还要避免高嘌呤食物，遵医嘱正确服药。
一、药物
1、促进尿酸排泄药物：如苯溴马隆片、丙磺舒片等，可促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。
2、抑制尿酸生成药物：如别嘌醇片、非布司他片等，通过抑制黄嘌呤氧化酶，阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸，减少尿酸生成。
3、利尿剂：比如氢氯噻嗪片、呋塞米片等，可以增加肾脏对水和电解质的排泄，促进尿酸排出。
4、碱性药物：包括碳酸氢钠片、复方氢氧化铝片等，可碱化尿液，使尿酸不易形成结晶，有利于尿酸排出。
二、食物
1、碱性食物：包括菠菜、葡萄等，有助于调节体内酸碱平衡，碱化尿液，促进尿酸排泄。
2、富含维生素C的食物：如猕猴桃、柠檬等，维生素C含量高，可促进尿酸盐溶解，帮助降低尿酸浓度。
3、利尿的食物：如黄瓜、西瓜等，水分含量高，可以增加尿量，帮助排出体内多余尿酸。
4、高纤维食物：如燕麦、芹菜等，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少肠道对尿酸的重吸收。
平时要避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，防止尿酸水平升高。另外，还要遵医嘱按时服药，不可以擅自增加或减少药物用量。
若尿酸持续升高或出现痛风等症状，应及时就医。
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