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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡眠是人体必不可少的生理过程，而梦境则是睡眠中不可或缺的一部分。晚上多梦通常有以下原因：
1.生活压力：生活中的压力和焦虑会影响睡眠质量，导致晚上多梦。
2.睡眠环境：睡眠环境嘈杂、不舒适、温度不适宜等都会影响睡眠质量，导致晚上多梦。
3.饮食：晚上吃辛辣、油腻、刺激性食物或者过度饮酒、喝咖啡等会影响睡眠质量，导致晚上多梦。
4.药物：某些药物，如激素、抗生素等会影响睡眠质量，导致晚上多梦。
5.疾病：某些疾病，如哮喘、消化不良、疼痛等会影响睡眠质量，导致晚上多梦。
总之，晚上多梦可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行调整和治疗。如果晚上多梦严重影响睡眠质量，建议及时就医，寻求专业的帮助。
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