每个人都希望自己有一个好身材，但是因为长时间保持坐姿以及饮食不规律等问题，不少人都出现了肥胖问题。有的人以为肥胖只是影响个人的外形，但实际上过度肥胖的话，对自身的健康影响也是非常大的，下面就一起来了解看看肥胖给个人健康带来的危害。
过度肥胖的这几个危害你都知道吗？
1、提高癌变几率
根据调查来看肥胖女性患上乳腺癌，以及子宫内膜癌的几率是普通人的3倍。因为当身体脂肪大量堆积之后，人体的雌激素分泌也会产生一定的变化，有脂肪存在的地方血浆里面的雄性激素，就会自己通过转化演变成雌激素，诱发雌激素分泌过度的问题，最后造成子宫内膜癌、乳腺癌问题的出现。
2、造成糖尿病疾病
在过于肥胖的时候，会直接影响血液中多个胰岛素含量，当身体越是肥胖的时候，血液当中胰岛素的分泌就会越是旺盛，长时间处于这样的状态当中，就会造成血糖升高、糖尿病等问题的出现。
有人专门做了针对性的实验，最后发现和肥胖患者其体内的胰岛素比较少，所以接受胰岛素的时候很容易出现问题，所以就会直接增加患上糖尿病的风险，在肥胖问题改善之后自身血糖也会得到好转。
3、影响呼吸系统功能
肥胖问题会直接让胸壁、腹腔脂肪等出现增厚，这样就会加大腹腔部位的一个负担，从而造成肺活量下降、肺容量减退问题，影响个人的正常呼吸功能。轻微肥胖患者可能就会出现换气不粗、血管栓塞问题，严重一点的就会造成心衰竭、肺性高血压问题的出现，严重影响个人的呼吸系统功能。
4、诱发脂肪肝
根据调查显示超过半数的肥胖都有脂肪肝，因为肝脏是合成甘油三醇的主要场所，在大量摄入脂肪之后，甘油三醇分量增加就会堆积在肝脏内，最后形成脂肪肝。
所以对于肥胖患者来说的话，在出现重量超标的时候，就需要通过运动和饮食减肥。每天至少坚持一个小时的有氧运动，将堆积在身体各个部位的脂肪进行燃烧；其次就是要减少高热量、高油脂食物的摄入，坚持多吃以下高蛋白、低热量食物，如鱼肉、牛肉等，一段时间之后体重就会降下来，对身体的健康也是更有力的。
肥胖对身体的危害还是非常严重的，所以大家需要养成健康的生活方式，在出现肥胖问题之后，积极通过上述方式来减轻体重减少乳腺癌、呼吸系统疾病等问题的出现，确保自身健康。
-
-
福建省妇幼保健院 宫颈疾病诊治保健中心
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 保健部
擅长：擅长高危孕产妇的...
-
-
厦门市妇幼保健院 围产保健科
擅长：妇幼营养相关问题
-
-
厦门市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：生殖道感染性疾病...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 保健科
擅长：主治妇产科病，中...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 保健科
擅长：熟练掌握危重病的...
-
-
福建省妇幼保健院 宫颈疾病诊治保健中心
擅长：擅长于宫颈各类疾...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 保健部
擅长：擅长儿童体格发育...
-
-
向心性肥胖如何减肥
向心性肥胖患者的明显特征为脂肪沉积是以面部、背部、腹部为中心发展的一种肥胖类型。其主要原因是长期饮食不健康导致内脏脂肪堆积过多，而四肢却不肥胖。此类肥胖人群易患上代谢类疾病，寿命也会受到威胁。 详细»
-
-
代谢性肥胖怎么减肥
肥胖在临床上非常普遍，引起肥胖的原因有很多，根据原因的不同将肥胖分成了好几种类型，其中，随着年龄的增长，人体新陈代谢的变慢，也会引发肥胖，这就是代谢性肥胖，是一种由代谢缓慢导致的肥胖。这种类型的肥胖不... 详细»
-
-
产后肥胖减肥的方法
产后肥胖现象在医学上又称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。产后减肥包括体重降低、因生产堆积的脂肪消除，局部身材恢复，饮食恢复等产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱，... 详细»
-
-
肥胖人群减肥应注意什么
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 详细»
-
-
暴饮暴食导致肥胖好减肥吗
暴饮暴食之后，摄入的食物会增加体内的热量，热量会转化成脂肪储存起来，从而增加身体负担。暴饮暴食后会长胖而且减肥比较难，长胖程度要依据个人体质而定。经常暴饮暴食的人要谨防暴食症的危害，暴食症指的是反复发... 详细»
公众号
头条号
百家号