女性肥胖该如何减肥，这是女性朋友最关心的问题。
什么叫肥胖，肥胖脂肪的堆积或者分布的异常，如果分布在腹腔或者是腹部，主要是腹型肥胖。如果是AML，AML大于28，叫肥胖。有些是26，但是国内国外的标准不一样。
女性大于标准体重的20%以上，不管是男性女性，包括腰围的增加，是肥胖。
怎样去减肥，实际上肥胖主要就是能量过剩。减肥第一个要减少能量的摄入和脂肪的摄入。第二要增加能力的消耗，就是加强运动，最主要是这两个方面。
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肥胖是癌症诱因？
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男人肥胖的原因
男人肥胖一般是饮食、缺乏运动锻炼、代谢减慢等原因。1、饮食：如果在生活当中经常爱吃一些油炸烧烤等食品，可能会导致身体出现肥胖转化成脂肪，堆积在身体当中。2、缺乏运动锻炼：长时间久坐缺乏运动锻炼，也会导致消耗减慢，出现脂肪... 详细»
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