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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
AD和钙是两种常见的营养补充剂，在人体内的作用不同。它们的使用顺序应该根据个人情况而定。
AD主要提供人体所需的维生素A和D，而钙则是维持骨骼健康所必需的矿物质。一般来说，建议先服用AD再服用钙。这是因为维生素A和D可以促进钙的吸收和利用。当身体缺乏维生素A或D时，钙的吸收率会降低，导致骨骼健康受到影响。因此，如果同时服用AD和钙，可以增加钙的吸收效果，从而更好地维护骨骼健康。
但是，具体的剂量和使用方法应该根据个人情况而定，并遵循医生的建议。
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AD和钙按什么顺序吃比较好
AD是指维生素AD，是一种常见的维生素物质，进入机体之后促进机体对钙磷等营养物质的吸收，因此一些缺钙的患者在补充钙质的同时也会补充维生素AD。虽然维生素AD可以促进钙质的吸收，但是需要一定的使用顺序，... 详细»
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ad和钙按什么顺序吃
ad一般是指维生素AD剂类药物。钙一般是指钙剂类药物。维生素AD剂类药物和钙剂类的药物是两种常见的营养补充剂，在身体中有不同的功能和作用。一般来说，建议先摄入维生素AD剂类药物，然后再摄入钙剂类的药物... 详细»
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虫草和什么吃比较好
虫草一般指冬虫夏草，是一种名贵的中药材，具有补肺益肾、止血化痰等功效。虫草可以与多种食物搭配食用，以下是一些常见的搭配：1.虫草炖鸡：将虫草与鸡肉一起炖煮，可以增强免疫力，滋补身体。2.虫草炖鸭：虫草... 详细»
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乳酸钙和葡萄糖酸钙哪个比较好？
乳酸钙和葡萄糖酸钙都是钙盐的形式，都可以为人体提供钙元素，并且都有吸收率高的优点，因此都比较好。乳酸钙是由乳酸与钙离子结合而成，而葡萄糖酸钙则是由葡萄糖酸与钙离子结合而成。乳酸是一种在人体内代谢产生的... 详细»
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小宝宝补钙什么钙比较好
宝宝在成长过程中需要大量的钙质来支持骨骼生长和发育。然而，许多妈妈并不知道该如何为宝宝选择合适的补钙产品。在市场上，有许多不同类型的宝宝补钙产品，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。1碳酸钙是最常见的钙补... 详细»
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