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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
运动后感到手血管突起并伴有轻微的疼痛感时，这可能是由多种原因引起的。具体分析如下：
1.肌肉疲劳和缺氧：长时间或高强度的运动可能导致肌肉疲劳和缺氧，从而引起手部血管扩张和疼痛感。建议适当减少运动强度和时间，并注意保持充足的水分摄入和休息。
2.过度使用手部肌肉：如果经常从事需要频繁使用手部肌肉的工作或活动，例如打字、绘画等，可能会导致手部肌肉疲劳和疼痛感。建议适当调整工作姿势和频率，并进行适当的伸展和放松练习。
3.神经受压：手部神经受到压迫也可能导致手部血管扩张和疼痛感。这种情况通常发生在手腕处，例如长时间佩戴紧身手套或使用鼠标时。建议避免长时间保持同一姿势，并尝试使用更宽松的手套或鼠标垫来减轻压力。
某些疾病也可能导致手部血管扩张和疼痛感，例如雷诺病、动脉硬化等。如果症状持续存在或加重，请及时就医进行诊断和治疗。
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