很多人都知道糖尿病出现后需要合理控制血糖，否则已经胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，但是糖类物质获取量过多会让身体消耗糖分的负担加重，血糖依然高居不下病情会恶化，等到病情难以控制，各种并发症会出现，因此要了解糖尿病的改善方法。当然，出现糖尿病不只是少吃甜的食物，有部分吃起来是咸的食物也不要经常吃，否则依然会血糖变化。
1、腊肉
有部分人出现糖尿病威胁健康，但是在饮食这方面没有掌握技巧，会因为饮食错误让血糖不断波动，血糖升高后身体除了不良症状之外还容易出现并发症。当然，不只是要少吃甜的食物，有部分吃起来咸的食物也需要少吃，特别是比较常见的腊肉。
腊肉在制作的过程中会加入较多的食盐，这样食物经过风干之后别有一番风味，但是吃起来比较重口味，主要是里面的钠盐含量多，获取过多的钠盐容易增加身体排泄钠离子的负担，会让肾脏承受的压力大，本身糖尿病发展就会对肾脏功能造成影响，这些比较重口味的食物不宜继续吃。
2、咸菜
咸的食物比较重口味，吃太多容易口渴。当然，有糖尿病在威胁健康不宜再继续吃咸菜了。很多人贪图方便，早晨喜欢清粥配小菜，这些腌制的咸菜重口味，里面加入的钠盐比较多，经常大量吃这些类型的食物容易让血压变化，还会增加肾脏负担。
本身有糖尿病在影响身体，肾脏容易功能降低，不宜再继续摄入过多高盐食物。另外，经过腌制的咸菜容易产生对健康不利的亚硝酸盐，获取过多也会让某些类型的恶性肿瘤容易出现，需要做好预防措施。
3、泡面
糖尿病出现不只是要少吃甜食，像熟悉的方便面也不要吃太多。很多人消化系统功能降低是不正确的饮食行为引起，经常大量吃方便面有隐患。方便面的营养价值比较低，无法满足身体对各类营养物质的需求。
另外，方便面油炸后热量高，油腻，会影响人的胃口，加上大部分的方便面比较重口味，调味料辛辣，吃起来咸，经常吃这些食物同样会影响病情的发展。为了健康着想，应该选择其他清淡，健康的食物提供营养，不要大量吃方便面。
要控制好血糖需要从饮食这方面入手进行调节，当然，根据医生的指导合理用药、平时坚持锻炼身体、作息注意规律、及时戒烟戒酒，这些好的方法都对高血糖改善有帮助，才能避免血糖过高威胁健康。
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