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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
🤱 在这个特殊的时期，每一口食物都似乎承载着对身体的呵护与恢复的重任。今天，我们就来聊聊一个让不少新妈妈困惑的问题——月子里能吃花椒吗？快来一起揭开谜底吧！
月子里能吃花椒吗？
答案是：建议谨慎食用。🤔原因如下：
刺激性较强🌶️
花椒属于辛辣刺激性食物，食用后可能会刺激胃肠道，引起不适。月子期间，新妈妈的肠胃功能相对较弱，过量食用花椒可能会加重肠胃负担，甚至引发腹泻等症状。
可能影响乳汁分泌🍼
花椒具有一定的回奶作用，对于正在哺乳的新妈妈来说，过量食用可能会影响乳汁的分泌，不利于宝宝的喂养。
总结
综上所述，月子期间建议新妈妈们谨慎食用花椒。🌶️ 虽然花椒能为菜肴增添风味，但其辛辣刺激性可能会对新妈妈的肠胃和乳汁分泌造成不良影响。如有需要，及时咨询医生或营养师的意见。👩⚕️✨
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