骨质疏松症是一种因骨密度减少和骨质变薄而容易骨折的疾病，是一种常见的慢性病。骨质疏松很容易被忽视，但却是一种十分危险的疾病。骨质疏松症的好发人群主要包括以下几类人群。
首先是女性。女性在更年期后，卵巢功能减退，体内激素水平下降，导致骨质疏松的发病风险增加。此外，女性还面临着孕育和哺乳的过程，这些都会加速骨质流失。因此，女性是骨质疏松症的高发人群。
其次是年龄较大的人群。随着年龄的增长，人体的骨密度逐渐减少，骨质疏松的发病风险也随之增加。尤其是在60岁以上的老年人群中，骨质疏松的患病率明显增加。
第三是缺乏运动的人群。长期缺乏运动的人群，骨骼得不到足够的刺激，导致骨密度减少，易患骨质疏松。因此，缺乏运动的人群也是骨质疏松的高发人群。
此外，还有饮食不均衡的人群。长期缺乏钙和维生素D的摄入会导致骨质流失，增加骨质疏松的患病风险。因此，饮食不均衡的人群也需要注意预防骨质疏松。
总的来说，骨质疏松的高发人群主要包括女性、年龄较大的人群、缺乏运动的人群和饮食不均衡的人群。对于这些人群来说，预防骨质疏松尤为重要。定期进行骨密度检查、保持良好的饮食习惯、坚持适量的运动，可以有效预防骨质疏松症的发生。
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