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晚上吃毛豆会长胖吗

毛豆是一种营养丰富的豆类食品,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。同时,毛豆的热量相对较低,每100克毛豆的热量约为131千卡。

这主要取决于食用的量。如果晚上吃了大量的毛豆,并且没有相应减少其他食物的摄入量,就有可能导致热量摄入过多,从而引起体重增加。

此外,晚上吃毛豆是否会长胖还与个人的身体状况、代谢率等因素有关。对于一些代谢率较高的人来说,即使在晚上吃了较多的毛豆,也不容易长胖;而对于一些代谢率较低的人来说,即使在白天吃了较多的毛豆,也容易长胖。

因此,晚上吃毛豆是否会长胖,需要根据个人的情况来判断。一般来说,如果想要控制体重,建议适量食用毛豆,并注意控制其他食物的摄入量。此外,晚上吃毛豆的时间也不宜过晚,最好在睡前3小时前吃完,以免影响消化和睡眠。

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