羊肉是一种营养佳品。
羊肉是一种营养丰富的肉类，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。羊肉中的蛋白质是优质蛋白质，易于被人体吸收和利用，有助于维持身体的正常生理功能。羊肉中的维生素B1、B2、B6和烟酸等维生素有助于促进新陈代谢、提高免疫力和神经系统的正常功能。羊肉中的矿物质如铁、锌、硒等也对人体健康有益。
虽然羊肉是一种营养佳品，但也要适量食用羊肉，并选择健康的烹饪方式，如烤、煮或蒸，以减少脂肪的摄入。同时，也应该注意饮食的多样性，摄入其他富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以保持均衡的饮食。
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
羊肉被世卫列为致癌物，到底是致癌杀手还是营养佳品？告诉你真相
关于羊肉营养成分要去详细了解，因为日常饮食中肉类食物起到重要作用，可以补充能量外提供脂肪、蛋白质、血红蛋白、氨基酸，促进生长发育，提高免疫功能，如果长时间不吃肉，会造成营养不良。不过，在肉类食物的选择... 详细»
-
-
牛肉是营养佳品还是致癌物？经常吃牛肉会患癌吗？告诉你真相
生活中可以购买到的肉类食物品种多，常见的有猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉，不同肉类食物的味道，营养成分有差异，但大部分可以为人体提供蛋白，因此想要增强抵抗力，提高器官功能应该适当吃肉，当然，还要搭配其他的食材... 详细»
-
-
避开常见致癌物？
一些食品包装材料中则含有多种环芳烃基类物质，这一类物质具有潜在的致癌性。空气中的致癌物质通过土壤和水等途径蓄积于食物中。此外，一些食品加工储蓄熏制食品和腌制食品中，则往往含有大量的环芳烃基类致癌物质，... 详细»
-
-
羊肉是心血管的祸根，还是营养佳品？到底该不该吃？
心血管疾病高发让人们预防措施越来越重视，会去了解哪些原因加速心血管疾病到来，积极消除不良因素，身体正确调养，远离这些严重疾病健康才有保障。而饮食跟心血管健康息息相关，有的食物看似营养，却会成为心血管祸... 详细»
-
-
腐乳是营养佳品还是“致癌杀手”？困扰多年，终于有了明确答案
腐乳是生活中常见食物，其味道独特，用来配粥，配饭都很适宜，作为豆制品的一种，其原材料是大豆，经过发酵，腌制后很吸引人的味蕾。但有的人说腐乳并不健康，经常吃会诱发疾病，现在让人们害怕的恶性肿瘤也和经常吃... 详细»
公众号
头条号
百家号