全部导航

您的位置:首页 > 营养科

油的卡路里一般有多高

油的卡路里含量因不同种类而有所不同。一般来说,不同种类的油的卡路里含量可以在每100克的量中找到。以下是一些常见的油种类和它们的卡路里含量:

1.橄榄油:橄榄油是一种非常健康的油,它富含单不饱和脂肪酸。每100克的橄榄油大约含有约900卡路里。

2.植物油:植物油通常包括葵花籽油、油菜籽油、豆油等。这些油通常是富含多不饱和脂肪酸,每100克的植物油含有约900卡路里。

3.椰子油:椰子油富含饱和脂肪酸,每100克的椰子油含有约900卡路里。

4.鱼油:鱼油是一种富含欧米伽-3脂肪酸的油,每100克的鱼油含有约900卡路里。

总结来说,不同种类的油的卡路里含量大约在每100克的量中含有900卡路里左右。然而,需要注意的是,这些数字仅供参考,实际的卡路里含量可能会有所不同,具体取决于不同品牌和加工方式。需要根据实际的食用量来计算摄入的卡路里含量。另外,虽然油是高能量食物,但是适量的油脂对人体健康是必不可少的。选择健康的油脂,并控制摄入量才是最重要的。

相关医生 更多»
叶文锋

叶文锋 副主任医师

中山大学附属肿瘤医院 临床营养科

擅长:对各类肿瘤患者进...

魏玲

魏玲 主治医师

云南省第二人民医院 临床营养科

擅长:擅长于胰腺、肝胆...

刘琛

刘琛 住院医师

中山大学附属肿瘤医院 临床营养科

擅长:中西医结合临床专...

彭敏

彭敏 主任医师

四川省妇幼保健院 临床营养科

擅长:孕期营养、体重管...

江红

江红

北京积水潭医院 营养科

擅长:擅长代谢性疾病(...

张剑琴

张剑琴 主治医师

陕西省结核病防治院 营养科

擅长:肥胖、营养不良、...

秦艳萍

秦艳萍 副主任医师

山西省肿瘤医院 营养科

擅长:预防保健和人群营...

陈华飞

陈华飞 主任医师

琼海市人民医院 营养科

擅长:消化内科

徐凤艳

徐凤艳 主任医师

沈阳医学院奉天医院 营养科

擅长:通过营养素分析计...

李满玲

李满玲 副主任医师

三亚市人民医院 营养科

擅长:擅长儿童营养不良...

洪莉

洪莉 主任医师

上海儿童医学中心 营养中心

擅长:小儿外科围手术期...

周春凌

周春凌 主任医师

哈尔滨市第四医院 营养科

擅长:神经内科临床营养...

相关文章
脆骨卡路里有多高

脆骨卡路里有多高

卡路里是一种热量单位。脆骨可能指的是鸡脆骨,是一种低热量的食品,通常用于减肥和控制体重。它的卡路里含量相对较低,每100克鸡脆骨卡路里只有约30卡左右。相比于其他高热量、高脂肪的零食,如薯片、巧克力等... 详细»

白饭卡路里有多高

白饭卡路里有多高

白饭的卡路里含量取决于许多因素,包括米饭的种类、烹饪方法以及如何搭配其他食物。每100克煮熟的白饭约含有130卡路里的能量。白米饭是最为常见的白饭种类,通常包括长粒米和短粒米。其中,长粒米在烹饪过程中... 详细»

垂体瘤泌乳素一般有多高

垂体瘤泌乳素一般有多高

垂体瘤是一种生长在垂体腺组织中的肿瘤,通常分为功能性和非功能性。其中,功能性垂体瘤指的是产生和分泌激素的肿瘤,而非功能性垂体瘤并不产生激素。泌乳素是由垂体前叶产生和释放的激素,它对乳腺有促进乳汁分泌的... 详细»

一个馅饼的卡路里是多少

一个馅饼的卡路里是多少

馅饼的卡路里取决于其大小、配料和制作方法。一般来说,馅饼的卡路里含量通常在200至500卡之间,但具体的数字会因种类而异。首先,馅饼通常由面粉、黄油、糖和水制成。面粉是一种碳水化合物,而黄油和糖则是高... 详细»

新生儿一般多高

新生儿一般多高

正常情况下,新生的男宝宝身高的范围大概在46.8-53.6cm左右,新生女宝宝的身高大概在46.4-52.8cm之间。但是新生儿的身高也会受到很多因素的影响,例如遗传因素,父母的身高也会对新生儿的身高... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

油的卡路里一般有多高?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:食用油主要指的是植物油或动物油,其中食物油为主。其中包括花生油、橄榄油、葵花籽油、大豆...

麻花的卡路里有多少? A:麻花的热量还是非常高的,因为它是油炸面类食物,像这些面类食物,第一比较容易消化,经过油炸的话热量也非...

黑豆的卡路里有多少? A:黑豆的卡路里是多少?具体并不是非常的清楚,但是你在日常的饮食当中,不需要通过计算卡路里来计算你的饮食...

豆角的卡路里有多少? A:豆角的卡路里并不是非常的清楚,但是不是非常的高,想要减肥的话,那么建议你不需要计算卡路里,还是要注意...

鸡肉的卡路里有多少? A:鸡肉里面的卡路里并不是特别多,100克的鸡肉里面的热量也就是在140卡路里,对于肌肉里面含有丰富的蛋...

飞鹰活络油
飞鹰活络油

功效主治:温经散寒、祛风除湿、活血止痛。用于风湿骨...

飞鹰活络油
飞鹰活络油

功效主治:温经散寒、祛风逐湿、活血止痛、用于肌肉酸...

一捻金
一捻金 辽宁东方人药业有...

功效主治:消食导滞,祛痰,通便。适用于小儿停乳停食...

一捻金
一捻金 大连美罗中药厂有...

功效主治:消食导滞,祛痰,通便。适用于小儿停乳停食...

一捻金
一捻金 哈药集团中药二厂

功效主治:消食导滞,祛痰,通便。适用于小儿停乳停食...

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-bind...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...