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脆骨卡路里有多高

卡路里是一种热量单位。脆骨可能指的是鸡脆骨,是一种低热量的食品,通常用于减肥和控制体重。它的卡路里含量相对较低,每100克鸡脆骨卡路里只有约30卡左右。

相比于其他高热量、高脂肪的零食,如薯片、巧克力等,鸡脆骨的热量非常低,因此可以作为替代品来减少摄入的总能量。并且鸡脆骨中含有一定量的蛋白质、钙和其他矿物质,这些都是人体必需的营养素。

然而,需要注意的是,在食用脆骨时,应该注意搭配其他食物一起食用,以保证身体获得足够的营养。

总之,鸡脆骨是一种低热量的食品。如果有特殊的饮食要求,建议咨询医生或专业的营养师制定个性化的饮食计划。

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