体力差与肾虚有一定关系。
1、年幼时，肾为先天之本，主藏精，为父母所予，肾精能够化生肾气与元气，能促进机体生长发育和生殖机能成熟。先天之精不足，生长发育迟缓或发育不良，体质较先天禀赋差，常表现为发育不良，体弱多病，反应迟缓等，体力差也是体弱的一种表现。
2、当成年后，虽然肾对机体发育作用退减，脾胃成为后天之本。但是肾在生理功能方面的作用依然强大，而肾虚的表现有腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、全身乏力等。
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