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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛是人体十分敏感和脆弱的部位之一，很多因素都可能导致眼睛肿胀。如果一觉醒来发现自己的左眼肿了，可能与以下原因有关。
1.过敏：如果在睡觉前吃了容易引起过敏的食物，或者接触了花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，眼睛可能会出现过敏反应，导致局部肿胀、发红、瘙痒等症状。
2.蚊虫叮咬：如果睡觉的环境中有蚊虫，在没有察觉的情况下被蚊虫叮咬，也可能导致眼睛肿胀。
3.睡前哭泣：如果在睡觉前哭泣，导致眼睛周围的组织液渗出，也可能会引起眼睛肿胀。
4.眼部疾病：眼部疾病也可能导致眼睛肿胀，如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。
如果左眼肿胀的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，避免过度用眼，同时要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。
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