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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
久坐马桶可能对身体造成一定的危害。长时间坐在马桶上，不仅容易导致痔疮、便秘等肠道问题，还可能引发其他健康问题。
首先，久坐马桶会增加肠道压力，造成便秘。长时间坐在马桶上，会使肛门周围的血液循环速度减慢，造成乙状结肠蠕动减慢，从而导致便秘的发生。便秘不仅会影响日常生活，还会增加患肠道疾病的风险。
其次，久坐马桶还容易导致痔疮的发生。长时间坐在马桶上，身体的重量会增加肛门的负担，容易使痔疮静脉曲张，从而出现痔疮。对于已经患有痔疮的人来说，久坐马桶更容易加重病情，增加疼痛感。
此外，久坐马桶还可能导致腰椎间盘突出。长时间坐在马桶上，会使腰部肌肉长时间处于伸展状态，容易导致腰椎间盘受到挤压，增加腰椎间盘突出的风险，给身体带来不适。
因此，在使用马桶时，应该注意控制时间，避免长时间久坐。平时可以适当进行一些身体活动，增强肠道蠕动，预防便秘的发生。同时，养成定时排便的习惯，使肠道保持规律。另外，对于已经患有痔疮或腰椎间盘突出的人来说，更要避免过度久坐马桶，避免加重病情。
总而言之，久坐马桶可能会对身体造成一定的危害，要注意适度控制使用时间，增强肠道蠕动，保持身体健康。
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