-
-
尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
沙糖桔致癌的说法纯属谣言，毫无科学依据可言。实际上，沙糖桔是一种营养丰富的水果，不仅不会致癌，反而对人体健康有着诸多益处。
沙糖桔富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及钙、钾、铁等多种矿物质。这些营养成分对人体健康至关重要，维生素C有助于增强免疫力，抵抗疾病；维生素A对视力有益，能保护眼睛健康；膳食纤维则能促进消化，预防便秘。而关于沙糖桔致癌的谣言，其实是对某些科学研究的误解。那些研究探讨的是高果糖饮食与某些疾病的关系，并未直接涉及沙糖桔。事实上，沙糖桔中的果糖含量并不高，远低于高果糖浆，正常食用完全不会对人体造成危害。
为了保持健康，公众应该合理食用沙糖桔等水果。建议每日摄入适量的水果，以满足身体对维生素和矿物质的需求。同时，也要注意饮食均衡，搭配蔬菜、蛋白质等食物，确保营养全面。比如，早餐可以吃一个沙糖桔，搭配一份全麦面包和一杯牛奶，既营养又健康。
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 头颈肿瘤科
擅长：头颈肿瘤的外科治...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 妇瘤科
擅长：妇科各种良恶性肿...
-
-
四川大学华西口腔医院 头颈肿瘤外科
擅长：口腔颌面部良恶性...
-
-
福建省肿瘤医院 头颈肿瘤外科
擅长：甲状腺及颈部肿瘤...
-
-
福建省肿瘤医院 胸部肿瘤外科
擅长：食管肿瘤、肺部肿...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 放疗科一区
擅长：鼻咽癌、乳腺癌、...
-
-
天津市武清区中医院 肿瘤科门诊
擅长：中晚期肿瘤，如肺...
-
-
四川大学华西口腔医院 头颈肿瘤外科
擅长：擅长口腔颌面部肿...
-
-
沙糖桔上火吗 吃多少沙糖桔不易上火
沙糖桔是众多橘子中品种比较优良的一种，沙糖桔的外表皮十分薄，里面丰富的果肉以及果汁能够一次性满足想要补充维生素的人。沙糖桔的口味酸甜，含糖量高，是许多小孩子喜爱的水果。其营养丰富，适合在生活中进食，但... 详细»
-
-
感冒咳嗽能吃沙糖桔吗
感冒相信大家并不陌生，经常出现咳嗽、咳痰等症状，那么在感冒咳嗽期间，能不能吃沙糖桔呢，今天我便汇总一下分享给大家。??首先我想说的是，感冒咳嗽时可以吃沙糖桔，但是要注意适量。沙糖桔中含有比较丰富的维生... 详细»
-
-
怀孕可以吃沙糖桔吗？怀孕适合吃多少沙糖桔？
沙糖桔是许多人喜爱的食物，是桔子中一种优良品种，不仅外表皮薄，而且果肉丰富，香甜可口，富含较多的果汁，平时闲来无事吃上几颗砂糖橘感觉十分爽口。沙糖桔富含营养物质，是健康的水果之一。但是，并不是人人都适... 详细»
-
-
吃沙糖桔血糖升高吗
吃沙糖桔，血糖肯定是会升高的，并且升高的还比较明显，因为沙糖桔热量比较高，糖分比较多，很容易引起血糖的明显波动，对病情不利，所以糖尿病患者尽量少吃。得了糖尿病以后，首先要评估血糖的高低和胰岛功能，明确... 详细»
-
-
产妇哺乳期能吃沙糖桔吗
产妇哺乳期可以吃沙糖桔。在女性的哺乳期推荐多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够补充丰富的维生素，提高乳汁的质量，促进孩子健康稳定的发育。只要产妇没有血糖偏高的现象，饮食方面的禁忌比较少，注意不要吃大量寒性的食... 详细»
公众号
头条号
百家号