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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕期间的女性，可以适量吃凉薯。 凉薯中含有大量的膳食纤维和维生素，食用之后可以促进肠道蠕动，能够缓解孕期和预防便秘发生，并且有清热、解毒、增加代谢的功效，也可以改善胃口、促进食欲。凉薯中含有丰富的碳水化合物，以及钙、铁、锌等多种微量元素，对孕妇的身体和胎儿发育有很大好处。但是凉薯偏寒，不要食用过多，特别是孕期脾胃虚寒、经常大便稀溏，或是血糖高的孕妇，不宜食用。
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孕妇能吃薯片吗
薯片是用土豆(马铃薯)制成的零食。制作薯片的方法是将土豆去皮并切成薄片，然后将其煎炸或烘烤，直到土豆酥脆和经过调味。在许多国家，薯片已成为零食市场的重要组成部分。薯片是受广大人们受欢迎的，不管是大人还... 详细»
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凉薯 糖尿病人能吃吗
糖尿病患者适量食用凉薯，具有解酒、解毒、消暑降火以及养颜美容等作用，但是需要控制进食量，因为凉薯里含有一定的淀粉类物质，糖尿病患者食用后会导致血糖波动，特别是当自身糖调节水平已经出现异常时，若过多摄入... 详细»
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凉薯减肥的时候可以吃吗
凉薯减肥的时候是可以适当的少吃一些的，因为这种食物的热量本身并不是很高。但是注意不能够一次性吃的太多，如果吃得太多，就很容易导致出现胃肠黏膜的损伤，容易导致出现有胃酸分泌过多，或者是有腹胀、腹痛等异常... 详细»
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