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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
男人练翘臀一般情况是可以很好的来帮助男性的腰部肌肉力量，腹部就力量以及腿部的肌力量锻炼，所以男性练臀桥也是具有一定作用的，所以建议平时可以通过练臀桥来进行锻炼自己的肌肉力量。
但是建议平时一定要注意正确的进行臀桥运动，避免导致患者出现动作不规范，从而引起肌肉出现损伤的现象，这种情况下必须进行合理的对症处理，这样则可以有效避免肌肉劳损，从而影响后期的功能情况。
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西京医院 普外科
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佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
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做臀桥膝盖为什么疼
一般这种情况主要考虑可能是因为肌肉韧带牵拉所引起来的，不是骨头疼痛所引起来的，建议患者运动的时候一定要循序渐进的增加运动量，不要刚开始就做剧烈的运动，也不要超负荷运动。如果患者疼痛情况严重的话，可以配... 详细»
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灵芝有什么用
灵芝属于珍贵的补品，很多人都会吃些灵芝来补身体，对身体都是很好的。灵芝含有多种的营养物质，有多种的氨基酸，还有蛋白质，维生素，苯甲酸等物质，都能满足身体所需，灵芝还含有丰富的锗元素，都是人体所需的营养... 详细»
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明矾有什么用
明矾是明矾石的提炼品，它具有收敛、杀虫、止血、燥湿、消痰、止血等临床功效，在临床主要用于治疗癫痫、喉痹、疚涎壅甚、肝炎、黄疸、水肿、胃及十二指肠溃疡、子宫脱垂、白带、泻痢、衄血、口舌生疮、痔疮、疥癣以... 详细»
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为什么练臀越练越小了
如果患者在进行练臀的训练，这时出现这种越练臀部越小的情况，则首先可能是因为患者方式不正确，从而导致臀部越来越小。另外也有可能是由于患者锻炼过程当中，由于之前腿或者是臀部的脂肪过于丰富，这时再通过运动锻... 详细»
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