晚上喝脱脂牛奶通常不会导致身体发胖，因为脱脂牛奶中的脂肪含量比较低，但是如果喝的比较多，也容易导致身体发胖。因为也容易导致出现热量偏高，所以还是要控制好脱脂牛奶的总量。
同时注意尽量不要睡前进行应用，还是晚饭后尽早的进行应用。如果睡前进行应用，胃肠的蠕动功能比较慢，也容易导致出现有腹胀，容易引起肥胖等情况的发生。
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