晚上喝牛奶是有利于皮肤变白的，但这种情况并不是说喝了牛奶皮肤就一定会变白，还是要做好良好的皮肤保养。牛奶中含有丰富的蛋白质，矿物质和维生素等成分，这些物质吸收后就可以改善皮肤的肤质，可以起到美白滋润的效果，同时也有一定的淡斑和减少皱纹的效果。
平时要做好皮肤的防晒，也可以应用一些美白的护肤品，同时也要保证充足的休息和睡眠，才有利于促进皮肤变白。
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病、血...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：各种营养不良、营...
-
-
重庆市肿瘤医院 营养科
擅长：主要从事肿瘤营养...
-
-
晚上喝牛奶会拉肚子吗
晚上喝牛奶是否会拉肚子，这和个人的体质有关系，一般和时间是没有必然联系的。如果由于个人的胃肠蠕动功能不好，或者是对牛奶里面的某种成分过敏，不管是晚上还是白天，喝牛奶都会有拉肚子的现象。如果平时喝牛奶没... 详细»
-
-
晚上喝牛奶会胖么
纯牛奶中富含有丰富的蛋白质，脂肪乳，糖，钙，磷，镁等多种成分，是食物中理想的钙质来源，并且容易被人体所吸收，能够促进青少年生长发育以及预防中老年人骨质疏松等。同时牛奶中含有丰富的乳糖有助于中和胃酸，促... 详细»
-
-
喝牛奶会致癌吗
牛奶是全世界公认的营养食品，到目前为止没有改变。它含有丰富的营养成分，碳水化合物、矿物质、维生素、蛋白质、脂肪。过量摄入牛奶可能增加前列腺癌、帕金森病等的罹患风险。但牛奶也能降低肠癌、心血管疾病、高血... 详细»
公众号
头条号
手机版