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晚上喝牛奶会长高吗

身材矮小 长高 促进长高的方法
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

晚上喝牛奶会长高吗,和中午喝牛奶有区别吗?一定有区别。虽然我们没有人专门去研究它,但是可以想象到,从理论上推算为什么会这样。

人晚上喝牛奶,含的钙剂含的滴剂都被吸收。晚上是生长激素分泌最多、小孩生长最旺盛的时候。吸收了这些东西,应该是促进钙质、滴剂的吸收,促进生长激素的分泌,从而促进小孩的睡觉,小孩睡觉才能生长得更快。所以晚上喝牛奶,应当比中午喝牛奶好,这是应该鼓励的。

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