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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
提高性功能可以做俯卧撑，俯卧撑特别适合男性运动，也属于比较简单的。
每天坚持一定的数量或者可以做一些哑铃的动作，尽力向前方推动，用肚子撑起身体。
每天坚持一段时间可以提高男人的性功能或者可以晨跑，早晨的时候可以喝一些温水，每天跑半个小时到一个小时之间能够促进身体的血液循环。
也可以做仰卧起坐，仰卧起坐从少量到多量，游泳也是一项比较好的运动能够促进多方面的技能。
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南京市妇幼保健院 生殖健康科(泌尿外科)
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深圳平乐骨伤科医院 泌尿外科
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随州市中医医院 生殖泌尿科
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怎样提高性功能
性功能是指男性的性能力，男性一旦出现性功能减弱的话，就会导致男人在性生活中出现问题，所以在平时的时候男性一定要避免出现性功能减退的情况。男性出现性功能减退是会影响夫妻的感情的，还会让男性变得自卑。 详细»
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如何提高性功能
性功能是人类活动的本能和繁殖下一代的基础。男女性功能有相似之处和不同之处，男性性功能是男性性活动的保证，男性性功能障碍其实是一种疾病，会影响男性的正常性活动，如阳痿和早泄，即使机体有刺激和生理条件，生... 详细»
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怎样提高性功能？
性功能减退，是男性常见的问题。有些男性因为生活比较忙碌，工作压力又比较大，所以在性生活方面总是感到力不从心，这样对夫妻感情和家庭带来的影响是很大的。男性想要过上幸福的性生活，维持好家庭，那一定要想尽办... 详细»
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怎样锻炼性功能
男性性功能如果受到损害，很可能会出现早泄、阳痿的情况，对夫妻之间的感情也会造成影响，通常会造成夫妻之间不和，甚至从简单的口角闹到离婚，所以很多男性都想锻炼性功能，在平时进行体育锻炼，并注意控制饮食，是... 详细»
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怎样锻炼身体可以提高性功能和时间
第一，在日常生活中可以慢走，跑步，爬山等，也可以游泳，骑自行车，通过锻炼来增强个人的体质，提高身体的免疫力，提高性功能。第二，也要养成良好的生活习惯，不要长时间的熬夜，抽烟，喝酒，手淫等，这些不良的生... 详细»
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