众所周知，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。而糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。因此，患有糖尿病的人，要积极治疗，并做好日常护理。但是，糖尿病属于常见的慢性疾病，治疗过程中需要谨遵医嘱，按时服用降糖药来稳定血糖。除此之外，糖尿病患者的日常饮食需要十分注意。如果经常进食对血糖不利的食物，容易导致糖尿病加重。因此，在日常生活中，选择合适的食物对糖尿病患者来说十分重要。比如部分水果含糖量较高，就应该忌口，挑选对降血糖有利的水果辅助改善病情。那么，具体来说，糖尿病患者适合吃什么水果呢？
糖尿病患者适合吃什么水果呢？
一、杨桃
杨桃是生活中常见的水果之一，因为其汁液较多，而且热量低，适合糖尿病患者进食。杨桃的果肉比较香醇，而且有润肠通便，清热解毒，消滞利咽，辅助降低血糖的功效。除此之外，杨桃还含有苹果酸，柠檬酸等物质，进食之后可以改善消化，促进食欲，对糖尿病患者的肠胃功能还有提升作用。并且，杨桃能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂、胆固醇，对高血压、动脉粥样硬化等疾病有预防作用。
二、柚子
柚子适合糖尿病患者进食，因为柚子里含有大量的柚皮素。柚皮素属于抗氧化剂的一种，进食之后可以辅助降低血糖，同时降低人体对胰岛素的敏感程度，对糖尿病的治疗有利。另外，柚子中还含有许多的果酸以及维生素，可以辅助糖尿病患者降低血糖和血脂。因此，建议糖尿病患者挑选水果时可以选择柚子。
三、苹果
苹果是健康之果，同样含有较少的糖分，进食之后血糖不会受到太大影响。人体对苹果中糖分的吸收非常缓慢，进食后血糖不会快速升高。另外，苹果中还含有维生素，果胶等物质，能够减少血糖含量，同时防止胆固醇的升高，适合糖尿病患者进食。
四、番石榴
番石榴的果肉营养非常丰富，含有的维生素，纤维质，矿物质，微量元素等较多，还有少部分的脂肪以及蛋白质。进食番石榴能够促进身体毒素排出，同时改善新陈代谢，调节生理机能，起到抗氧化的效果。除此之外，番石榴中还含有黄酮类物质，黄酮类物质可以跟体内多余的糖分结合，提高机体对糖分的利用率，帮助控制血糖。
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长治疗糖尿病及...
-
-
河北以岭医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治甲亢、甲...
-
-
福州市中医院 内分泌（糖尿病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京市和平里医院 内分泌科
擅长：擅长领域：治疗糖...
-
-
北京市和平里医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、心脑...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
福州市中医院 内分泌（糖尿病）科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
糖尿病人适合吃什么？推荐5种食物，安心吃
在临床上，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。近年来，糖尿病发病率越来越高，也成为了常见的生活疾病。一般来说，进食过多、运动量太少、遗传因素等都有可能引发糖尿病。在生活中，高糖患者要特别注意日常饮... 详细»
-
-
糖尿病人适合吃什么坚果？怎么吃？吃多少？
对于糖尿病患者来说，在饮食的过程中需要掌握正确的方法，如果饮食方法不正确，总是错误饮食，有可能会让健康受损，甚至出现血糖波动，病情恶化的情况。因此，糖尿病患者在治疗的过程中最好咨询医生意见，了解正确的... 详细»
-
-
糖尿病人可以吃什么水果
糖尿病是一种比较难以治愈的疾病，这个疾病主要会出现多尿，多食，消瘦的情况。这个疾病主要是一种高血糖的代谢性疾病。患有这个疾病的病人最好是要去正规的医院进行相关的检查，在医院一般会进行血常规检查、尿常规... 详细»
-
-
糖尿病人吃什么水果
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢疾病，一般来说，如果糖尿病患者血糖控制不佳，是不建议吃水果的，如果糖尿病患者在血糖控制后可以适当的吃一些水果，可以在两餐之间吃少量水果，但是吃完后，要注意血糖变化是不是... 详细»
-
-
这4种水果在春季很常见，糖尿病人可适量进食
众所周知，控制血糖水平是每个糖尿病人为之头痛的事情，而饮食一直是糖尿病患者在控制血糖过程中的主要问题。许多糖尿病患者的血糖之所以难以控制，不外乎与日常饮食有关。春季是众多水果上市的季节，而糖尿病人食用... 详细»
公众号
头条号
手机版