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糖尿病适合吃什么水果

糖尿病 饮食
主讲专家
蔡梦茵
蔡梦茵 主任医师

中山大学附属第三医院 内分泌与代谢病学科

简介:熟练掌握内分泌专科疾病的诊疗规范,尤其擅长于糖尿病、特别是特殊类型糖尿病的遗传学诊治和咨询以及脑垂体、甲状腺、肾上腺疾病的诊治。
视频内容

糖尿病患者可以吃水果,建议在血糖控制比较合理的情形下,患者可以选择低升糖指数的水果进食。

建议糖尿病患者一天进食水果总量不要超过本身的拳头大小,且一个拳头大小的水果总量,尽量在一天内分多次进食。

吃水果的时间最好选在两餐之间,这时较容易发生低血糖,可以作为吃水果的时间点。在水果的选择方面,建议选择甜度低、低升糖指数的水果,比如柚子、樱桃等,苹果也是糖尿病患者比较适合的水果。

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