晚上偶尔喝一次糖水并不会导致身体发胖的情况，但是如果经常性的养成晚上喝糖水的习惯，就容易导致身体发胖，因为糖水的热量是比较高的，晚上活动量比较少，这样就会导致碳水化合物在体内蓄积，最后转成糖脂，容易引起身体发胖。
同时晚上喝糖水也不利于牙齿健康，所以尽量不要养成这种不良的习惯，睡前尽量减少食物的摄入，如果过度饥饿，可以适当少吃一些含糖少的蔬菜和热量低的食物。
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晚上喝豆奶会胖吗
豆奶中含有丰富的大豆蛋白，是非常好的营养物质，与牛奶蛋白的成分很相似，还含有丰富的氨基酸，是人体所必须要的物质。豆奶是豆类所制造，含有的都是蛋白质，脂肪含量很少。经常饮用不会导致肥胖，还能加快身体内脂... 详细»
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晚上喝脱脂牛奶会胖吗
晚上喝脱脂牛奶，大部分人群都是不会发胖的。全脂牛奶100ml的热量大约是60-70大卡，经过脱脂后，其热量更低。并且，牛奶中的钙和乳清蛋白可帮助燃烧多余脂肪，身体缺钙时，会释放钙三醇指示增加脂肪储备，... 详细»
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晚上喝脱脂牛奶会胖吗
晚上喝脱脂牛奶通常不会导致身体发胖，因为脱脂牛奶中的脂肪含量比较低，但是如果喝的比较多，也容易导致身体发胖。因为也容易导致出现热量偏高，所以还是要控制好脱脂牛奶的总量。同时注意尽量不要睡前进行应用，还... 详细»
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晚上喝优酸乳会胖吗
优酸乳是可以起到促进消化，帮助吸收，可以起到润肠通便的作用，但是含糖量相对比较高。如果晚上偶尔喝一些优酸乳，并不会导致出现有发胖的情况。如果每天晚上都喝优酸乳，没有进行活动锻炼，这样就很容易导致出现有... 详细»
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晚上喝全脂牛奶会胖吗
全脂牛奶是人们最喜欢的食物，具有很好的保健价值。全脂牛奶不仅对脑骨髓和神经的形成和发展有重要作用，而且也具有降低体内胆固醇的作用。家长喜欢让孩子在晚上喝牛奶，从而促进孩子更好地吸收营养发育成长，晚上喝... 详细»
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