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长时间不用脑怎么恢复

长时间不用脑此时,实际上是不存在的;因为,只要你说话、走路、想事情,都在用脑。长时间不用脑,应该是指长时间不进行学习性的用脑,此时,可以听一些快节奏的音乐,帮助提高脑的兴奋性;另外长时间不用,的注意力不集中或是精神不济的状态,服用神经营养药物,来予以改善。平常吃些核桃、坚果等富含卵磷脂、B组维生素的食物,对脑功能的恢复也有帮助。

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