患者睡得很少但不困，可能是情绪或睡眠环境不佳引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病因素导致的，需要根据具体的病因选择合适的治疗方式。
一、非疾病因素
1、情绪不佳：当患者出现愤怒、兴奋等情绪时，可能会影响植物神经功能，进而导致患者睡得少但不困的情况，一般可伴随焦虑、心悸等症状。患者需要调整好情绪状态，避免情绪大起大落。
2、睡眠环境不佳：若是患者更换了睡眠环境，可能是机体还未适应新环境，所以导致患者出现睡眠少但不困的现象出现，但一般还可伴随精神恍惚、注意力不集中等睡眠不足的症状。此类情况患者不必过于担心，机体适应环境后，通常可以缓解。
二、疾病因素
1、焦虑症：应激性或创伤性生活事件，如离异、丧偶、失业、经济困难等，可引发焦虑症。患者可能会出现心烦意乱、紧张等情绪，可能会使植物神经功能紊乱，进而导致患者的脑神经处于兴奋的状态，使患者出现失眠、入睡困难等，类似于睡眠少还不觉得困的情况。患者可以遵医嘱服用舍曲林、氟西汀、西酞普兰等药物进行治疗。
2、神经衰弱：遭受重大家庭变故、生活无规律、过分疲劳等，可引起神经系统功能紊乱，导致神经衰弱，可能会导致脑细胞调节能力下降，影响患者的睡眠质量，进而出现睡得很少但不困的现象，一般还可伴随易兴奋、头部疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺等营养神经的药物治疗。
3、甲状腺功能亢进症：若患者体内甲状腺激素分泌过多，可能会提高身体的基础代谢，进而使神经兴奋，导致患者出现睡眠少而且不困的现象，还可伴随易激动、烦躁、焦虑、紧张等症状。患者可以遵医嘱使用短效安眠类的药物，如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等进行治疗。
建议患者睡觉前可以用热水泡澡或者是听音乐，可以放松身心，提高患者的睡眠质量。日常应保持规律作息，尽量在晚上11点之前入睡，保持每晚6～8小时的睡眠时间。
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