米线的热量不是特别高,通常比较适合减肥。
米线属于淀粉类食物,其中含有的热量比较低,并且富含膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养物质,身体肥胖者在减肥期间比较适合食用米线,能够给身体补充所需的营养,同时容易产生饱腹感,帮助减肥。另外,米线中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动加快,有利于食物的消化和吸收,对减肥者有比较大的好处。
减肥期间任何食物都要注意少量食用,不可暴饮暴食,防止体重突然增加。还要注意米线的食用方法,不宜过辣,以免引起腹痛、腹泻等不适。
-
香蕉热量高吗,减肥可以吃吗
李芳 主任医师
-
火龙果热量高吗?减肥可以吃...
李芳 主任医师
-
西红柿热量高吗减肥能吃吗
赵静 主治医师
-
鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
-
凉皮的热量高吗,减肥能吃吗
李芳 主任医师
-
芒果热量高吗,减肥期间能吃...
李芳 主任医师
-
芒果的热量高吗,减肥期间可以吃吗
芒果的热量一般不高,减肥期间是可以吃的,但不建议吃太多。芒果是一种比较常见的水果,并不属于高热量食物,每个芒果中大概有60千卡的热量,减肥期间适量吃不会有太大影响,也不会导致体重持续增加,并且芒果富含... 详细»
-
菠萝热量高吗,减肥期间能吃吗
菠萝热量不高,减肥期间能吃,但要适量。菠萝属于常见的水果,每100克的菠萝中含有的热量为41大卡,并不属于高热量的食物。菠萝果汁中含有的菠萝酵素,能够酸解脂肪,而且适当吃菠萝也容易产生饱腹感,能够防止... 详细»
-
水煮蛋的热量对于减肥高吗
水煮蛋主要是指平时食用的普通煮鸡蛋,不添加其他成分。水煮蛋的热量相对来说比较低,本身含有丰富的蛋白质、脂肪等,可以增强人的身体免疫力。而鸡蛋中的钙元素、铁元素以及维生素等,可以增强人的新陈代谢,补充身... 详细»