菠萝热量不高，减肥期间能吃，但要适量。
菠萝属于常见的水果，每100克的菠萝中含有的热量为41大卡，并不属于高热量的食物。菠萝果汁中含有的菠萝酵素，能够酸解脂肪，而且适当吃菠萝也容易产生饱腹感，能够防止脂肪堆积，从而帮助减肥。但由于菠萝中也含有糖分，所以在吃的时候也需要控制好量。
减肥期间除了饮食方面进行控制以外，还需结合身体情况，适当运动，比如跑步、打球等，有利于消耗体内多余脂肪。
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减肥期间可以食用菠萝吗
菠萝，属于热带水果之一。在我国福建与台湾地区菠萝称之为旺梨或者旺来。新马一带则被称为黄梨，大陆及香港则称作菠萝。菠萝有70多个品种，是岭南四大名果之一。减肥期间是可以吃菠萝的，因为菠萝有促进胃肠道消化... 详细»
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