做梦是人体正常的生理现象，人入睡后，并非所有脑细胞都在休息，少数脑细胞依然活跃。这些细胞就是做梦的基础，每个人晚上都会做梦，甚至一晚上都在做不同的梦，但是有些梦会在大脑中留下印象，有些梦不会被大脑记住。如果脑细胞长时间处于兴奋状态，没有完全充分的休息，做的许多梦都会被大脑清楚地记住，醒来就觉得自己多梦，睡眠质量差。
日常多梦的原因：
1、性格原因：有些人本身性格较为敏感，容易多疑。这样的人一般都非常关心自己的身心健康，连梦境都会非常关心，导致睡眠的时候容易出现多梦的情况，所以这是一种由于过分担心自身的健康问题而导致失眠和多梦现象。
2、与疾病有关系：有些人可能会患有某些疾病，如抑郁症或神经衰弱症，这些情况可导致患者晚上无法入睡的。这些疾病的出现与人们的情绪有很大的关系，一旦一个人的精神状态不好，自然会导致失眠和多梦。有这些问题的朋友必须及时找专业的医生咨询。
3、其他原因：不同的人对梦有不同的感受，即使同一个人在不同时期有不同的感受，所以导致梦的效果也会有差异。所以，大家有多梦情况时候，最好首先尝试从自己身上找原因，必要时，可以选择找心理医生来帮忙开导。
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：擅长脑血管疾病、...
-
-
西安市第五医院 神经内科
擅长：中西医结合治疗脑...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：能熟练处理神经专...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：主要擅长头晕、头...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：主要擅长脑血管疾...
-
-
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
擅长：脑梗塞，脑供血不...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长老年心理障碍...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长业务专长：精...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长心理疾病的诊...
-
-
失眠多梦的原因
失眠常表现为入睡困难、睡眠的质量差和睡眠的时间不足。失眠会造成记忆力衰退，也会对正常的工作造成较大的影响，多梦与失眠是相互联系的，当人的睡眠质量不佳时更容易做梦，做梦是由于大脑的神经细胞没有得到休息，... 详细»
-
-
失眠多梦的原因
晚上失眠多梦一般与自己的情绪有直接关系，如果是睡觉之前太激动，喜欢喝别人聊天就会容易出现睡不着的情况，同时内分泌失调也是失眠多梦一个很重要的原因，一些工作压力大的人习惯在睡觉前喝一些提神的饮料，也会导... 详细»
公众号
头条号
手机版