众所周知，山楂是生活中常见的水果，这种水果的营养价值比较高，如果将其切片后晒干，还可以长时间保存。想要补充里面的营养物质时，直接用干的山楂片泡水喝即可，因此平时可以适当饮用山楂水，获取里面的营养物质，这样身体也会比较健康。那么，山楂泡水喝具体对身体有什么好处呢？
1、改善食欲
部分人出现了食欲不振这种情况，那么需要看看是否和积食有关。如果总是暴饮暴食，此时消化系统受到损伤，消化能力降低，可能就会有食欲不振的情况。而山楂富含果酸，可以促进胃酸分泌，用来泡水饮用可以达到良好的开胃效果，食欲不振的情况也会慢慢好转。
2、提高免疫力
平时用山楂片泡水喝，对免疫功能提高有一定的好处。因为本身免疫功能的高低，决定了身体的健康情况，如果可以经常用山楂泡水喝，获取里面的维生素，可以帮助人体提高抵抗力，对抗外来病毒入侵的能力也会增强，这样可以降低疾病的患病率。因此，想要提高免疫功能的人，可以适当多用山楂泡水喝。
3、促进消化
一般消化能力的高低，和身体吸收营养物质的能力成正比。只有消化能力提高了，身体对营养物质的吸收速度才能加快，同时满足身体的营养需求。对于消化能力较差的人来说，可以用山楂泡水喝，这样可以促进胃部蠕动，食物的消化速度也会加快，可以达到促进消化的目的。
4、美容养颜
山楂中含有人体需要的各种营养元素，像常见的维生素、矿物质、微量元素等都可以从山楂中获取。因此，想要促进健康，延缓机体衰老的人，可以适当用山楂泡水喝，获取这些营养元素，可以达到帮助抗氧化的作用，这样才能美容养颜，一定程度上延缓机体的衰老。部分人身体衰老速度加快了，此时用山楂泡水喝，饮用一段时间可以发现自己的皮肤状态也会有改善。
5、预防心脑血管疾病
山楂用来泡水喝，对心脑血管方面疾病有预防作用。因为本身山楂具有一定的促进脂肪物质排泄的作用，因此，饮用山楂水可以起到帮助减肥的功效，同时还能帮助降低血压和血脂，一定程度上预防心脑血管疾病。
综上所述，饮用山楂泡水的好处颇多。需要注意的是，山楂水应当避免空腹饮用，防止刺激胃部。在饮用山楂水促进健康的同时，也要注意保持良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能完全发挥山楂水的效果。
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：治疗肺癌、胃癌、...
-
-
广西壮族自治区工人医院 中医科
擅长：特别擅长利用中医...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：晚期肿瘤的中西医...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：对肺癌、肝癌、甲...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：肺癌，胃肠癌，乳...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：内科杂病老年慢性...
-
-
荷叶葛根山楂泡水喝的七大功效
核心答案：化浊降脂、活血化瘀辅助答案：荷叶葛根山楂泡水有化浊降脂、活血化瘀的功效，常用于调理肝阳上亢引起的头晕眼花、目视不明、口干口苦，以及辅助治疗高血压、高血脂。适宜人群：肝阳上亢者禁忌人群：胃寒者... 详细»
-
-
干山楂泡水喝，身体会获得5大好处，真的不骗你
山楂是生活中比较常见的一种水果，平时经常进食一些山楂，可以在一定程度上起到补益身体的效果。另外，山楂还可以直接切片之后晒干，方便长时间保存。想要食用山楂的时候，就可以用山楂片来泡水喝，同样对机体健康有... 详细»
-
-
黄芪泡水喝，有4大功效会慢慢“显现”，身体更健康
黄芪作为生活中比较常见的一味中药，药用价值比较高，可以用来辅助治疗很多的疾病，帮助调节身体。因此，平时身体比较虚弱或者出现某些病症的人，可以利用黄芪的性质调养好身体。这样对身体亚健康的改善有利，同时可... 详细»
-
-
山楂菊花泡水喝的功效
山楂是大家喜爱的食物，平时会经常进食山楂，或者进食山楂片，起到开胃健脾的作用。在闲暇的时候人们还会用山楂泡水喝，加上一些菊花味道更加。菊花的好处体现在许多方面，具有清热，解毒，降火，提高免疫力等功效。... 详细»
-
-
黄芪枸杞泡水喝对身体有好处，但这5类人不宜喝，不要大意
黄芪和枸杞都是生活中常见的药物，这些药物适当使用能够达到调理身体的作用，而且本身这些药物营养价值也比较高，因此，在身体适应的情况下适当用黄芪和枸杞泡水喝，对身体有调节作用。但是，黄芪和枸杞泡水喝并非任... 详细»
公众号
头条号
百家号